Table of Contents
ముఖం తెల్లగా అవ్వాలంటే ఏం చేయాలి | Face Introduction In Telugu
ముఖం తెల్లగా అవ్వాలంటే ఏం చేయాలి :- ముఖం అనేది మన శరీరంలో ఉండే ఒక భాగం. ముఖం తెల్లగా కావాలి అంటే చాల మది వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నం చేస్తారు. వారి మొఖం తెల్లగా చేసుకోవాలి అని బ్యూటీ పార్ల‌ర్ కి వెళ్ళుతు ఉంటారు.
అలాగే వాళ్ళకి తెలిసిన పేస్ మాస్క్ గాని తయారు చేసుకొని వాళ్ళు ఉపయోగించుకొంటారు.కొందరు ముఖం లో న‌లుపును త‌గ్గించుకునేందుకు నానా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు. ఏవేవో క్రీములు వాడ‌తారు.
అయ్యితే నల్లగా ఉన్నవారు వారికి కూడా నేను తెల్లగా ఉండాలి లేదా తెల్లగా కావాలి అని అనుకొంటారు, ఇలా అనుకొన్నా వారందరికీ కొన్ని మంచి టిప్స్ ఇప్పుడు మీకు పరిచయం చేస్తున్నాం.
మీకు ఒక్క సారిగా తెల్లగా అవ్వాలని లేదు కానీ నిధానము మీ పేస్ లో తెల్లగా కావడనికి సహయంచేస్తుంది, అలాగే మీ పేస్ లో మంచి గ్లౌ రావడానికి కూడా కారణం అవుతుంది.
మీరు త‌ర‌చూ బ్యూటీ పార్ల‌ర్స్ చుట్టూ తిరుగుతూ వేల‌కు వేలు త‌గ‌లేస్తుంటారు. కానీ, కొన్ని కొన్ని ఇంటి చిట్కాల‌ను ఫాలో అయితే చాలా సుల‌భంగా ముఖాన్ని తెల్లగా, కాంతివంతంగా మార్చుకోవ‌చ్చు.
ముఖం తెల్లగా అవ్వాలంటే ఏం చేయాలి | What To If The Face Is White
మీరు మీ పేస్ ని తెల్లగా చేసుకోవాలి అని అనుకొంట్టునారా ఇంకా ఎందుకు అలస్యం కింద ఇచ్చిన టిప్స్ ఉపయోగించి మీ పేస్ ని తెల్లగా మెరిసేలగా చేసుకోండి.
- ముందుగా మీరు నీటితో ముఖం బాగా కడుక్కోవాలి. తర్వాత మీరు పాలు మరియు పసుపు ని తీసుకొని రెండు కలిపి మీ పేస్ కి రాసుకొంటే మీ ముఖం తెల్లగా కావడానికి అవకాశం ఉంది.
- మీరు ఒక చెంచా కాఫీ పొడి, అర చెంచా కలబంద గుజ్జు, అర చెంచా రోజ్ వాటర్, ఒక చెంచా నిమ్మ రసం అవసరం. ఒక బౌల్ తీసుకొని పైన చెప్పుకున్న పదార్థాలన్నింటినీ వేసి మిశ్రమంలా తయారు చేసుకోవాలి. ముందుగా చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి.
ఇప్పుడు పైన చెప్పుకున్న ప్యాక్ ముఖాన్ని రాసుకుని ఐదు నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయాలి. తరవాత చల్లటి నీళ్లతో ముఖాన్ని కడిగేసుకోవాలి. మీపై ఉన్న నల్లటి మచ్చలు, నలుపుదనం పోయి ముఖం ను కాంతివంతం చేస్తుంది.
- ఇంట్లో డెఫినిట్ గా కాఫీ పౌడర్ ఉంటుంది, లేదా టీ పౌడర్. ఒక టేబుల్ స్పూన్ కాఫీ / టీ పౌడర్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరినూనె తీసుకోండి. ఈ రెండింటినీ బాగా కలిపి మృదువుగా స్క్రబ్ చేసుకోండి. ఇది రోజు విడిచి రోజు చెయ్యచ్చు. ఇలా చేస్తే ముఖం కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది.
- మీరు ముందుగా ఒక బాక్స్ తీసుకొని అందులోకి శనగ పిండి, పాలు, పసుపు వేసుకొని స్నానం చేసే ముందుగా మీ పేస్ కి రాసుకొని పేస్ కడుకొంటే మీ ముఖం అనేది తెల్లగా ఉంటది.
- మీరు రోజ్ వాటర్ తో రోజు పేస్ ని శుభ్రం చేసుకొంటే ముఖం లో ఉండే దుమ్ము వెళ్లి పేస్ అనేది గ్లౌ గా ఉంటది.
- మీరు ముల్తాని మట్టి లోకి పాలు, రోజ్ వాటర్ వేసుకొని రోజు పేస్ కి రాసుకోవడం ద్వారా మీ ముఖం అనేది నైస్ గా ఉంటది.
- మీ ఇంటి వద్ద ఉండే కలబంద తీసుకొని అందులోకి ఒక చెంచ పసుపు వేసుకొని మీ ముఖానికి రాసుకొంటే మీ పేస్ లో ఉండే మొటిమలు రాకుండా ఉంటాయి.
- మీరు ఉదయానే లేచిన తర్వాత మీరు ఒజ్క కప్ లో పెరుగు, పసుపు తీసుకొని రెండు కలుపు కొని మీ ముఖానికి రాసుకొంటే నల్లగా ఉండే మచ్చలు పోతాయి.
- మీరు పడుకొనే ముందుగా ఒక చిన్న బాక్స్ లోకి పాలు తీసుకొని ఆ పాలని మీ ముఖానికి పడుకొనే ముందు రాసుకొంటే ఉదయానే మీ ముఖం అనేది మెరుస్తుంది.
- మీకు ఎప్పుడు ఫ్రీగ్ ఉండే అప్పుడు ఒక టమోటా, పసుపు, పంచదార ఈ మూడు పేస్టు లాగా చేసుకొని మీ పేస్ కి పట్టించుకోని కొంత సేపు ముఖానికి మసాజ్ చేయడం వలన ముఖం అనేది కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది.
- మీ ఇంట్లో ఉండే బియ్యం పౌడర్ గా చేసుకొని ఆ పిండి లోకి పాలు వేసుకొని కలుపుకొని మీ పేస్ కి రోజు రాసుకొంటే మీ ముఖంలో నలుపుదనం వెళ్లి తెల్లగా అవుతారు.
- సాయంత్రం పుట్ట మీరు ఒక నిమ్మపండు, పసుపు తీసుకొని మీ ఫేక్ కి రాసుకోవడం ద్వారా మీ లో వచ్చే మొటిమలు రాకుండా నివారిస్తాయి.
- మీరు ముందుగా ఒక బ్లోల్ తీసుకొని అందులోకి కొంచెం శనగ పిండి, రాగి పిండి, పాలు ఈ మూడు పదార్థాలు కలిపి మీ పేస్ కి రాసుకొని కొంత సేపు మసాజ్ చేయడం ద్వారా మీ ముఖం లో ఉండే దుమ్ము, ధూళి వెళ్లి మీ పేస్ ఒక మంచి కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది.
ముఖం తెల్లగా కావాలి అంటే ఎలాంటి ఆహరం తీసుకోవాలి | How To Eat Food For Glowing Skin
అయితే వాతావరణం కలుషితం అవుతుండటంతో మన ముఖం కూడా పాడవుతోంది. ఏవేవో పనికిరాని క్రీమ్లు పెట్టి కాలం వెళ్లదీస్తున్నారు చాలామంది. ఇక కొంతమందైతే ఆ క్రీమ్ లు లేకుండా బతకలేం అన్నంతగా వాడుతారు.
అలాంటి వారు ముఖానికి ఏదో ఒకటి కెమికల్ క్రీమ్ లు వాడందే బయట పడరు. ఇక వారిని ఆ క్రీమ్లు లేకుండా చూస్తే మాత్రం గుర్తే పట్టలేం. అయితే ఆరోగ్య కరమైన ఆహారం తీసుకుంటే మనలో అందం వికసిస్తుందంట. మంచి ఆహారం మన చర్మాన్ని అందంగా మార్చుతుందట. కాంతివంతంగా చేసుకోవచ్చంట. అయితే ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటో ఒకసారి తెలుసుకుందాం.
బాదం పప్పు :-
బాదం కూడా చర్మానికి చాలా మంచిది. ఇక బాదంలో విటమిన్ ఎ అనేది చాలా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మీ పేస్ ఎండనుంచి దెబ్బతినకుండా ఎంతగానో కాపాడుతుంది. ఇంకా అలాగే అలాగే ఇవి రక్తహీనతను త్వరగా తగ్గిస్తాయి.
మీ ముఖం ఎప్పుడూ కూడా చాలా హైడ్రేట్గా ఉంచుతాయి. వాటిలో కొవ్వు ఆమ్లాలు ఇంకా అలాగే విటమిన్స్ అనేవి చాలా అధికంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఇవి మచ్చలను కూడా చాలా ఈజీగా తగ్గిస్తాయి.
చియ గింజలు :-
