Table of Contents
బాసా చేప అంటే ఏమిటి? | Basa fish in telugu
బాసా అనేది ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన తెల్లటి చేప. ఇది అధికనాణ్యత, ప్రోటీన్, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాల వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క అద్భుతమైన మూలం.దీని చౌక ధర, తేలికపాటి రుచి మరియు పొరలుగా ఉండే దృఢమైన ఆకృతి దీనిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందేలా చేసింది. అయినప్పటికీ ఇది ఫుడ్ పాయిజనింగ్ యొక్క అధిక ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి సరిగ్గా ఉడికించాలి.ఈ చేపలు అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌తో ముఖ్యమైన ఆహార చేపలు.
బాసా చేప మార్కెట్ లో ఏ ధరకు అమ్ముతారు
బాసా చేప ధర మార్కెట్ లో సుమారుగా 500 నుంచి 250 రూపాయల వరుకు ఉంది. ఇవి హైదరాబాద్, విశాకపట్నం వంటి ప్రాంతాలలో ఎక్కువగా దొరుకుతాయి.
బాసా చేప వాటి ఉపయోగాలు |Uses Of Basa Fish
- బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
- సుపీరియర్ ప్రొటీన్లను కలిగి ఉంటుంది.
- వీటిని తినడము వలన దీర్ఘాయువుకు మన ఆరోగ్యం సహకరిస్తుంది.
- తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు కల్గి ఉంటుంది.
- ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడములో ఇది బాగా సహాయపడుతుంది.
- కీలకమైన ఖనిజాలను సరఫరా చేస్తుంది.
- అతితక్కువ సోడియం కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది. కావున వీటిని షుగర్ ఉన్నవారు కూడా తగిన మోతాదులో తినవచ్చు
బాసా చేప వాటి దుష్ప్రభావాలు | Side Effects Of Basa Fish
- వీటిలో ఎక్కువ విషపూరిత వాయువులు కల్సి ఉంటాయి. వీటిని పచ్చిగా తినకూడదు.
- వీటిని ఎక్కువ ఉడికించి తినాలి. లేక పోతే వీటిలోని విష పదర్థాలు మనల్ని అనారోగ్య పరిస్తితులకు కారణము కావచ్చు.
- వీటిని ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు,గర్భిణీలు తినకూడదు.
FAQ:
- Is basa a good fish to eat?
బాసా అనేది ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన తెల్లటి చేప.ఇది అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్ మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాల వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క అద్భుతమైన మూలం. - What is basa fish taste like?
బాసా చేపల ఆకృతి కాడ్ మరియు టిలాపియా లాగా ఉంటుంది.అయితే ఇది కొన్ని ఇతర రకాల తెల్ల చేపల వలె ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగి ఉండదు. ఈ రకమైన చేపలు తేలికపాటి రుచిని కల్గి ఉంటాయి. - What is basa fish called in English?
బాసా చేప ఒక క్యాట్ ఫిష్. దీనిని శాస్త్రీయంగా పంగాసియస్ బోకోర్టీ అని పిలుస్తారు. - Is basa fresh or saltwater fish?
ఈ చేపలుమంచి నీటి చేపలు. - Is basa good for weight loss?
బసా చేపలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి కానీ ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.మీరు బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే ఇది అద్భుతమైన ఎంపిక.
