Table of Contents
Fillet Fish In Telugu | ఫిష్ ఫిల్లెట్ అంటే ఏమిటి?
Fillet Fish In Telugu : ఫిష్ ఫిల్లెట్, ఫ్రెంచ్ పదం ఫైల్ట్ నుండి దారం లేదా స్ట్రిప్. వెన్నెముకకు సమాంతరంగా చేపల యొక్క ఒక వైపు పొడవుగా కత్తిరించడం ద్వారా ఎముక నుండి కత్తిరించబడిన లేదా ముక్కలు చేయబడిన చేప మాంసం.
Fillet Fish Market Price | ఫిష్ ఫిల్లెట్ మార్కెట్ ధర
ఫిల్లెట్ చేప ధర మార్కెట్ లో 1100 రూపాయల నుంచి 470 రూపాయల వరకు ఉంది. ఇవి ఎక్కువగా మనకు ఆన్లైన్ మరియు లోకల్ ఫిష్ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా సముద్రతీర ప్రాంతాలలో మనకు లభ్యం అవుతాయి.
Uses of Fillet Fish | ఫిష్ ఫిల్లెట్ ఉపయోగాలు
- ఫిష్ తక్కువ కొవ్వు కల్గి అధిక నాణ్యత కల్గిన ప్రోటీన్.చేపలలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు డి మరియు బి2ఉంటాయి.
- చేపలో కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
- ఈ చేప ఇనుము, జింక్, అయోడిన్, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాల యొక్క గొప్ప మూలం.
- మీ శిశువు పెరుగుదల,అభివృద్ధికి అవసరమయ్యే కీలకమైన పోషకాలను ఈ చేప సమృద్దిగా అందిస్తుంది
- కావున వీటిని గర్భిణీలు కూడా తినవచ్చు. వీటిని తినడం వలన పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
- ఈ చేపను బర్గర్ మరియు కేకు చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
Side Effects of Fillet Fish | ఫిష్ ఫిల్లెట్ దుష్ప్రభావాలు
- చేపలు నీరు మరియు తినే ఆహారం నుండి హానికరమైన రసాయనాలను తీసుకోవచ్చు.
- పాదరసం మరియు పిసిబిలు వంటి రసాయనాలు కాలక్రమేణా వారి శరీరంలో పేరుకుపోతాయి. అధిక స్థాయి పాదరసం మరియు PCB లు మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థకు హాని కలిగిస్తాయి.
- అధిక మొత్తంలో ఈ చేపలు తినటం వలన అధిక రక్త చక్కెర వచ్చే అవకశం ఉంది..
- అధిక మొత్తంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం ఉన్నవారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది.
- చేపల వల్ల అలర్జీ. కొందరికి కొన్ని రకాల చేపలకు సహజంగానే అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
- చేపలు విషపూరితం కావున వీటిని ఎక్కువ మోతాదులో తింటే విష పూరితము అయ్యే అవకాశము ఉంది.
FAQ:
- Is it fish filet or fillet?
లెట్ మరియు ఫిల్లెట్ అంటే రెండూ ఎముకలు లేని మాంసం యొక్క స్ట్రిప్ అని అర్ధం. ఫిల్లెట్ అనేది మరింత సాధారణ పదం. అయితే ఫైలెట్ సాధారణంగా ఫ్రెంచ్ వంటకాలకు మరియు ఫైలెట్ మిగ్నాన్ వంటి ఫ్రెంచ్-ఉత్పన్న వంటకాల పేర్లలో కేటాయించబడుతుంది. - Is fish fillet healthy?
ఈ చేపలలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, డి మరియు బి2 వంటి విటమిన్లు ఉంటాయి. ఈ చేపలో కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి మరియు ఇనుము, జింక్, అయోడిన్, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాలను కూడా అందిస్తుంది. - Is fillet fish real fish?
ఫైల్ట్-ఓ-ఫిష్ నిజానికి చేప. మెక్‌డొనాల్డ్స్ మెరైన్ స్టీవార్డ్‌షిప్ కౌన్సిల్ ధృవీకరించబడిన వైల్డ్-క్యాట్ అలాస్కా పొలాక్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. - What does fillet mean in fish?
ఎముకలు తొలగించబడిన చేపలు - What are the four kinds of fillet?
మూడు రకాల ఫిల్లెట్‌లు ఉన్నాయి వి-కట్ మరియు జె-కట్. రెండు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినవి. రెండు కోతలతో పిన్ ఎముక తొలగించబడుతుంది. జె-కట్‌లో మూపురం – ఫిల్లెట్ దిగువన ఉన్న చిన్న, సన్నని, కొవ్వు మాంసం ముక్క కూడా తీసివేయబడింది. పెద్ద చేపల నుండి ఫిల్లెట్లను మరింత భాగాలుగా కట్ చేయవచ్చు.
ఇవే కాక ఇంకా చదవండి
