Table of Contents
హిల్స్ చేప పరిచయం | Hilsa Fish In Telegu 2022
ఈ చేపను లిష్ అని కూడా పిలుస్తారు. హిల్సా అనేది హేగ్రింగ్ సంబంధించిన ఒక చిన్న వెండి చేప. ఇది అద్భుతమైన రుచికి, ఆకృతికి పేరుగాంచిన చేప.ఇది బంగ్లాదేశ్ యొక్క జాతీయ చేప.
హిల్సా చేప అనేక పోషకాలు నిండిన గొప్ప, జిడ్డుగల చేప. 100 గ్రాముల హిల్సాలో దాదాపు 310 కేలరీలు, 25 గ్రాముల ప్రోటిన్స్ మరియు 22 గ్రాముల కొవ్వు ఉంటుంది. ఇది మీ రోజు వారి విటమిన్ సి విలువలో 27%, మీకు అవసరమైన ఇనుములో 2% మరియు మీ రోజువారీ కాల్షియం అవసరంలో 204% అందిస్తుంది.
హిల్స్ చేప మార్కెట్ లో ఏ ధరకి అమ్ముతారు
మార్కెట్ లో ఒక్కో చేపకి ఒక్కోరకంగా ధర అనేది ఉంటది. అలాగే ఒక్కోదానికి ఒక్కో డిమాండ్ అనేది ఉంటది. ఈ చేపలు ఎక్కువగా సముద్రం ఉండే ప్రాంతాలలో మనకి లభిస్తాయి. PRICE : 600.
హిల్స్ చేప తినడం వలన మనకి కలిగే ప్రయోజనాలు
- గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.
- చర్మ సంరక్షణగా ఉండడానికి సహయంచేస్తుంది.
- మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
- హిల్సాను క్రమం తప్పకుండా తినడం వలన కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. చేపలలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ స్వభావం దీనికి కారణం.
- హిల్సాను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
- హిల్సా చేపలో విటమిన్ ఎ లేదా రెటినోల్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రాత్రి దృష్టిని సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వయస్సు సంబంధిత మచ్చల క్షీణతను నివారిస్తుంది.
- ఉదర సంరక్షణకు సహయంచేస్తుంది.
హిల్స్ చేపను తినడం వలన కలిగే దుష్ప్రభావాలు
ఈ చేపలను గర్భినిలు , పాలు ఇచ్చే తల్లులు తినకూడదు.ఈ చేపలను తినడం వల్ల అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కూడా కలుగుతాయి.
FAQ:
- Is hilsa fish healthy?
హిల్సా చేప అనేక పోషకాలతో నిండిన కొవ్వు, జిడ్డుగల చేప . 100-గ్రా వడ్డించే హిల్సాలో దాదాపు 310 కేలరీలు, 25 గ్రా ప్రొటీన్లు మరియు 22 గ్రా కొవ్వు ఉంటుంది. ఇది రోజువారీ అవసరాలైన 27% విటమిన్ సి, 2% ఇనుము మరియు నమ్మశక్యం కాని 204% కాల్షియంను కూడా అందిస్తుంది. - Is hilsa a salmon?
కాదు.అమెరికాకు సాల్మన్ ఎంత ప్రత్యేకమో, భారతీయులకు హిల్సా చేప అంత ప్రత్యేకం. - Why is everyone buying Hilsa fish?
ఈ చేపలు చౌక ధరకు లభిస్తాయి.కాబట్టి వీటిని అందరూ కొనుగోలు చేస్తారు. - Is hilsa freshwater or saltwater?
హిల్సా గుడ్లు పెట్టడం కోసం సముద్రం నుండి మంచినీటికి చాలా కిలోమీటర్లు పైకి ఈదుతుంది మరియు ఆ తర్వాత ఉప్పునీటికి తిరిగి వస్తుంది. గుడ్లు మంచినీటిలో పొదుగుతాయి.అంటే ఇది రెండు రకాల నీటిలో ఉంటుంది అని చెప్పుకోవచ్చు. - Is hilsa fish boneless?
కాదు వీటి మంసంలోనే ఎముకలు ఉంటాయి.
ఇవి కూడా చదవండి
