లేడి చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకొందం !

0
lady fish in telugu

లేడి చేప పరిచయం | Lady Fish In Telegu 2022

Lady Fish In Telegu : ఈ చేప అట్లాంటిక్ మరియు పసిఫిక్ మహాసముద్రాలలో కనిపించే ఒక పెద్ద అందమైన సముద్రపు చేప. ఈ చేపను బోన్ ఫిష్, గ్రబ్బర్, ఫ్రెంచ్ ముల్లెట్ మరియు మకాబ్ అని కూడా పిలుస్తారు. లేడీ ఫిష్ గరిష్టంగా 3 అడుగుల 1 మీ పొడవు మరియు దాదాపు 15 పౌండ్ల 6.8 కిలోగ్రాములు బరువు పెరుగుతుంది.

ఈ చేప ముఖ్యంగా ఫ్లోరిడా మరియు కరేబియన్ సముద్రంలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. భారతదేశంలో, ఇది ఉష్ణమండల బ్యాక్ వాటర్స్ మరియు కర్నాటక పశ్చిమ తీరంలో కనిపిస్తుంది మరియు స్థానికంగా కలాన్ ఫిష్ అని పిలుస్తారు.

లేడీ ఫిష్ తేలికపాటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు వివిధ రకాల తయారీలలో ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని కర్ణాటకలో విరివిగా తింటారు, చేపల వేపుడు మరియు కూరలుగా వండుతారు.

lady fish in telugu

ఈ చేపని మీరు కొనుగోలు చేయాలి అనుకొంటే ఈ సైట్ నుండి తీసుకోవచ్చు : kajoli fish price amazon

లేడీ  చేప మార్కెట్ లో ఏర ధరకు అమ్ముతారు | How Much Lady  Fish Price In Market 

మార్కెట్ లో ఒక్కో చేపకి ఒక్కోరకంగా ధర అనేది ఉంటది. అలాగే ఒక్కోదానికి ఒక్కో డిమాండ్ అనేది ఉంటది. ఈ చేపలు ఎక్కువగా సముద్రం ఉండే ప్రాంతాలలో మనకి లభిస్తాయి. ఈ చేప మార్కెట్ లో కిలో 320 ధరకు అమ్ముతారు. ఈ చేప ఆన్లైన్ లో అందుబాటులో కలదు.

లేడీ  చేప తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు | lady fish లేడి ఫిష్ ఉపయోగాలు 

  • లేడీ ఫిష్‌ తినడం వలన చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి.
  • శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.
  • ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  • మంచి కంటి చూపును ప్రోత్సహిస్తుంది.
  • మీ నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
  • సత్తువ యొక్క మంచి మూలం.
  • ఇది గుండె జబ్బులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
  • ఇది అల్జీమర్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు నిరాశను తగ్గిస్తుంది.
  • చేపలో కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది తక్కువ కొవ్వు ఆహారం కోసం ఆదర్శవంతమైన చేపగా మారుతుంది.
  • ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధిక స్థాయిలో గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి.
  • కండరాల నిర్మాణానికి మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి అధిక స్థాయి ప్రోటీన్లు కీలకం.

లేడీ  చేప వలన కలిగే దుష్ప్రభావాలు | Side Effects In Lady Fish In Telugu

  • ఈ చేపను తినడం వలన రక్త ప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది.
  • ఈ చేప తినడం వలన మీ హృదయాని బలంగా ఉంచుతుంది.
  • కిళ్ళ నొప్పు లకి మేలుచేస్తుంది.
  • మీ కంటి చూపు మెరుగుపరుస్తుంది.
  • ఈ చేప తినడం వలన మన శరీరం లో శక్తిని నొప్పుతుంది.
  • మీరు ఒతిడి కి గురిఅవ్తున్నపుడు ఈ చేపను ను తినడం వలన ఆ ప్రేసర్ నుండి బయటకి వస్తారు.
  • మీ మెదడు బాగా పనిచేస్తుంది.
  • ఈ చేపను తినడం వలన చర్మం మెరుస్తుంది.
  • మీ శరీరం లో ఉండే వెస్ట్ పదార్థాలు ఈ చేపను తినడం వలన అవి కరిగిపోతాయి.

ఇవి కూడా చదవండి