మ్రిగల్ చేప వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

0
Mrigal Fish In Telugu

Mrigal Fish In Telugu | మ్రిగల్ చేప అంటే ఏమిటి?

Mrigal Fish In Telugu: మ్రిగల్ దక్షిణ ఆసియా అంతటా ఆహార చేప మరియు ముఖ్యమైన ఆక్వాకల్చర్ మంచినీటి జాతిగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది రోహో లేబియో మరియు కాట్లాతో పాటు మూడు భారతీయ ప్రధాన కార్ప్‌ల యొక్క పాలీకల్చర్ సిస్టమ్‌లో భాగంగా విస్తృతంగా సాగు చేయబడుతుంది. దీనిని మ్రిగల్ కార్ప్, వైట్ కార్ప్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది కార్ప్ కుటుంబంలోని రే-ఫిన్డ్ చేపల జాతి.

మ్రిగల్ చేప మార్కెట్ ధర | Mrigal Fish At Market Price

మ్రిగల్ చేప ధర మార్కెట్ లో 1 kg 135 రూపాయల నుంచి మీకు అందుబాటులో ఉంది.  ఈ చేపలు  అన్ని లోకల్ ఫిష్ మార్కెట్లలో మనకు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా చిన్న చెరువులలో మనకు లభ్యం అవుతాయి.

mrigal fish in telugu

ఈ చేపలు మీకు కావాలంటే ఈ లింక్ ను క్లిక్ చేయండి. Mrigal fish price in india

మ్రిగల్ చేప వాటి ఉపయోగాలు | Uses Of Mrigal Fish 

  • ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో తినే అత్యంత రుచికరమైన మరియు సాధారణ చేపలలో కార్ప్ ఒకటి.
  • ఇది అనేక గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
  • ఇది తినటం వలన గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపడుతుంది, మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది .
  • శ్వాసకోశ  సమస్య ఉన్న వారికి ఇది మంచి ఔషదముగా పని చేస్తుంది.
  • జీర్ణక్రియ పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడం, నెమ్మది చేయడం వంటి వాటి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
  • వృద్ధాప్య ప్రక్రియ మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధిని దూరం చేస్తుంది.

మ్రిగల్ చేప వాటి దుష్ప్రభావాలు | Side Effects Of Mrigal Fish 

  • అధిక మొత్తంలో చేపలు తినటం వలన  అధిక రక్త చక్కెరకు దారితీయవచ్చు.
  • అధిక మొత్తంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం ఉన్నవారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది.
  • చేపల వల్ల అలర్జీ. కొన్ని రకాల చేపలకు సహజంగానే అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
  • చేపలు విషపూరితం కావున వీటిని ఎక్కువ మోతాదులో తింటే విషపూరితం అయ్యే అవకాశము ఉంది.

నోట్: వీటిని తినే ముందు ముఖ్యముగా చిన్న పిల్లలు మరియు గర్భిని స్త్రీలు డాక్టర్ ను సంప్రదించి  తినాలి.

FAQ:

  1. Is mrigal fish good for health?
    ఈ చేపలో ప్రోటీన్లు అధికంగా లభిస్తాయి.ఇవి మనకి మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి.
  2. What does mrigal fish eat?
    ఇది శాహాకర చేప. ఈ చేప క్షీణించిన వృక్షాలను దిగువన తింటుంది.
  3. How do you identify a mrigal fish?
    శరీర రంగు సాధారణంగా వెనుక భాగంలో ముదురు బూడిద రంగులో ఉంటుంది మరియు వైపులా మరియు బొడ్డుపై వెండి రంగు ఉంటుంది. రెక్కలు బూడిద రంగులో ఉంటాయి.వీటి ద్వారా ఈ చేపను గుర్తిస్తారు.
  4. Is mrigal fish tasty?
    మ్రిగల్ చేపలు వేయించిన తర్వాత దాని పరిమాణం చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది. ఇది కొంచెం నీటి రుచిని కూడా చూస్తుంది.
  5. What is mrigal fish called in English?
    ఇది కార్ప్ కుటుంబానికి చెందిన రే-ఫిన్డ్ చేపల జాతికి చెందినది.దీనిని మ్రిగల్ కార్ప్, వైట్ కార్ప్ అని కూడా పిలుస్తారు
  6. Is Mrigal a freshwater edible fish?
    మృగాలా మరియు కాట్లా చేపలు కూడా కార్ప్ కుటుంబానికి చెందినవి.వీటిలో ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి మంచినీటి తినదగిన చేపలు.

ఇంకా చదవండి:-