Table of Contents
ముర్రెల్ చేప అంటే ఏమిటి? |What is Meaning Of Murrel Fish
ఇవి “చన్నిడే” కుటుంబానికి చెందినవి. వీటిని పాముతల చేప అని కూడా పిలుస్తారు. ముర్రెల్ గాలిని పీల్చుకునే చేపలలో ఒకటి. ముర్రెల్ తలలో ఒక ఉపబ్రాంకియల్ అనుబంధ శ్వాసకోశ అవయవం ఉంది.
ముర్రెల్ చేప ధర |Murrel Fish Market Price
వీటిలో రక రకల పేర్లు తో చిన్న మరియు పెద్ద సైజు గల చేపలు ఉన్నాయి. వాటి డిమాండ్,మోతాదు బట్టి వీటి ధరలు ఉన్నాయి. వీటి ధర సుమరుగా 1 kg 900 నుంచి 15౦౦ వందల వరకు మార్కెట్ లో అందు బాటులో ఉంది. వీటిని ఆన్లైన్ ఫుడ్ డెలివరీ apps లో కూడా బుక్ చేయవచ్చు.
ముర్రెల్ చేప వాటి ఉపయోగాలు | Benefits Of Murrel Fish
- డయాబెటిస్ ప్రమాదకరమైన వ్యాధి. ఈ వ్యాధి వృద్ధులను మాత్రమే ప్రభావితం చేయదు. యువకులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.ఈ చేపలు డయాబెటిస్ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ను ఇది కంట్రోల్లో ఉంచగలదు. స్నేక్‌హెడ్ మురెల్ ఫిష్‌ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించే పదార్థాలు ఉన్నాయి. మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వారు మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే మీరు స్నేక్‌హెడ్ ముర్రెల్ చేపలను తినమని చెప్పవచ్చు.
- మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంగా స్నేక్‌హెడ్ ముర్రెల్ ఫిష్‌ని తీసుకోవచ్చు. ఎందుకంటే స్నేక్‌హెడ్ మురెల్ ఫిష్‌లో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి.
- స్నేక్‌హెడ్ ముర్రెల్ ఫిష్‌లోని ప్రోటీన్ దెబ్బతిన్న అన్ని శరీర కణాలను రిపేర్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.ఈ ప్రోటీన్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇతర వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉంచగలదు.
- గుండె జబ్బులను నివారిస్తాయి.
- చర్మం మరియు జుట్టును మెరుగుపరుస్తుంది.
- ఆల్ట్‌జీమర్స్ వ్యాధిని తగ్గిస్తుంది.
- డిప్రెషన్‌ని తగ్గించుకోవచ్చు.
- మెదడు, కంటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.
- కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను తగ్గిస్తుంది.
- మధుమేహాన్ని అదుపు చేస్తుంది.
ముర్రెల్ చేప వాటి దుష్ప్రభావాలు | Side Effects Of Murrel Fish
- చేపలు తినడం వల్ల పోషక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ కోన్ని ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి..
- చేపలు నీరు మరియు తినే ఆహారం నుండి హానికరమైన రసాయనాలను తీసుకోవచ్చు.
- పాదరసం మరియు పిసిబిలు వంటి రసాయనాలు కాలక్రమేణా వాటి శరీరంలో పేరుకుపోతాయి. అధిక స్థాయి పాదరసం మరియు PCB లు మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థకు హాని కలిగిస్తాయి.
- కావున వీటిని అల్లెర్జి ,గుండె ఇతర సమస్యలు ఉన్నవారు తీసుకోకపోవటం మంచిది.
FAQ:
- Is murrel a good fish?
మురెల్ చేప భారతదేశంలో ప్రసిద్ధి చెందిన మంచినీటి మరియు రుచికరమైన చేపలలో ఒకటి. - Is murrel fish good for health?
కొరమీను భారతదేశంలోని అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరియు రుచికరమైన చేపలలో ఒకటి.కొరమీను చేప ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైనది ఎందుకంటే ఇది ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క అద్భుతమైన మూలం. అలాగే,ఇతర చేపల మాంసంతో పోలిస్తే ఈ చేపలలో ప్రోటీన్ కంటెంట్ అత్యధికంగా ఉంటుంది. - Is murrel fish boneless?
అవును ఈ చేపలో ఎముకలు ఉండవు. - What is murrel fish in English?
ముర్రెల్ అంటే ఆంగ్లంలో చారల పాము తల అని అర్థం.దీనిని సాధారణ స్నేక్‌హెడ్, చెవ్రాన్ స్నేక్‌హెడ్ లేదా స్నేక్‌హెడ్ ముర్రెల్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు మడ్ ఫిష్ అని కూడా పిలుస్తారు. - How much protein is in murrel fish?
100గ్రాముల ముర్రెల్ చేప 25.2 గ్రాముల ప్రొటీన్‌ను ఇస్తుంది.
ఇవే కాక ఇంకా చదవండి
