కరపత్రం చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం!

కరపత్రం చేప పరిచయం | Pamphlet Fish In Telugu 2022

Pamphlet Fish In Telugu : ఈ చేపకు మరొక రూపం “పామ్‌ఫ్లెట్”. ఈ పదం పోర్చుగీస్ పాంపో నుండి వచ్చింది. ఇది బ్లూ బటర్ ఫిష్. ఈ చేప మాంసం తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. ఈ చేపలు బ్రామిడే కుటుంబానికి చెందినవి. ఇది 35 సముద్ర చేపల కుటుంబాలలో పెర్సిఫార్మ్ జాతికి చెందినవి.  ఈ చేపలు ఎక్కువగా విశాకపట్నంలో దొరుకుతాయి.

ఈ చేపని మీరు కొనాలి అనుకొంటే ఇక్కడ ఇచ్చిన లింక్ ద్వారా మీరు ఈ చేపని మీరు కొనవచ్చు :-Pamphlet Fish Site Link

కరపత్రం చేప మార్కెట్ లో ఏ ధరకి అమ్ముతారు

మార్కెట్ లో ఒక్కో చేపకి ఒక్కోరకంగా ధర అనేది ఉంటుంది. అలాగే ఒక్కోదానికి ఒక్కో డిమాండ్ అనేది ఉంటుంది. ఈ చేపలు ఎక్కువగా సముద్రం ఉండే ప్రాంతాలలో లభిస్తాయి. ఇది చాలా డిమాండ్ ఉన్న చేప అందువలన ఖరీదైనది. ఈ చేప 500 రూపాయలను మనకి దొరుకుతుంది.

కరపత్రం చేప తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు 

• కర్ర పత్రం చేపలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.  కొవ్వులు తక్కువగా ఉంటాయి.ఇవి బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడతాయి.
• ఇది ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది.ఇది గుండె మరియు దృష్టి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది రక్తపోటును సమతుల్యం చేస్తుంది.
• ఐరన్, పొటాషియం, జింక్, సెలీనియం, ఫాస్పరస్, సోడియం మొదలైన ఖనిజాలను కలిగి ఉన్నందున పాంఫ్రెట్ యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియను పెంచుతుంది.
• మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న రోగులు ఈ చేపలు తినవచ్చు. ఇది ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు మెదడు సామర్థ్యాన్ని పెంచే దానికి అనుగుణంగా జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది.

కరపత్రం చేప తినడం వలన కలిగే దుష్ప్రభావాలు 

• ఈ చేపలను తినడం అధిక రక్త చక్కెరకు దారితీయవచ్చు. అధిక మొత్తంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం ఉన్నవారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది.
• చేపల వల్ల అలర్జీ.కొందరికి కొన్ని రకాల చేపలకు సహజంగానే అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
• చేపలు విషపూరితం కావచ్చు.
• చేపలు తినటం వలన ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుంది.
• గర్భినిలు ఈ చేపలను తినకూడదు.

FAQ:

1. Is pamphlet fish good for health?
   పాంఫ్రెట్ చేపలో   కొవ్వు పదార్ధాలు  అధికంగా ఉంటాయి. కాల్షియం, విటమిన్లు A, D మరియు విటమిన్ B12కూడా ఇందులో ఉంటాయి. అందువల్ల పాంఫ్రెట్ కంటి చూపు, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు చర్మానికి మంచిది.
2. Is pomfret an expensive fish?
   Dec ’21 – Nov ’22 మధ్య పాంఫ్రెట్ ఫిష్ ఉత్పత్తుల ధర కిలో ₹550 – ₹700 మధ్య ఉంది.
3. What is Pomfret fish called in English?
   ఈ చెప్పాను ఆంగ్లంలో బటర్ ఫిష్‌ అని పిలుస్తారు.
4. Can I eat pomfret fish everyday?
   ప్రతిరోజూ 2-4 చేపలను తినటం వల్ల స్ట్రోక్  ప్రమాదం తగ్గుతుంది. అంటే గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
5. Is pomfret low in mercury?
   అవును.వీటిలో పాదరం స్థాయి తక్కువగా ఉంటుంది.

ఇవి కూడా చదవండి 

1. సమురాయ్ చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకొందం !
2. సి బస్ చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకొందం !
3. కొవ్వు చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకొందం !
4. హిల్స్ చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకొందం !