పార్షే చేప ఉపయోగాలు మరియు  దుష్ప్రభావాలు 

Parshe Fish In Telugu | పార్షే చేప అంటే ఏమిటి?

(Parshe Fish In Telugu) ఈ లేత చేప సన్నగా, సున్నితమైన ఆకృతిని కలిగి ఉన్నప్పుడు కొద్దిగా తీపి రుచితో పూర్తి రుచితో ఉంటుంది . ముల్లెట్ లేదా బోయి అని కూడా పిలుస్తారు, పార్షేలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బెంగాలీ భోజనంలో ప్రసిద్ధ భాగం, ఇది కూరలు మరియు వేయించిన వంటకాలు రెండింటికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది.

Parshe Fish At Market Price | పార్షే చేప మార్కెట్ ధర

ఈ చేపలు (Parshe Fish In Telugu) మార్కెట్ లో సుమారుగా 650 రూపాయల్ నుంచి అందు బాటులో ఉన్నాయి. వీటిని ఆన్లైన్ మరియు ఫుడ్ డెలివరీ app లలలో కూడా ఆర్డర్ చేయ వచ్చు. వీటిని ఎక్కువగా నది తిర ప్రాంతములల్లో మనకు లభిస్తాయి.

ఈ చేపలు మీరు కొనాలి అంటే ఈ లింక్ క్లిక్ చేయండి. parshe fish price in india

Uses Of Parshe Fish |  పార్షే చేప ఉపయోగాలు 

• ముఖ్యమైన పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.
• మీ గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
• అభివృద్ధి సమయంలో కీలకమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.
• మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించవచ్చు.
• విటమిన్ డి యొక్క మంచి ఆహార వనరులు కలిగి ఉంటుంది.
• కంటి చూపును మెరుగు పరచడానికి ఈ చేపలు (Parshe Fish In Telugu) మీకు చాల బాగా పనికి చేస్తాయి.
•  కొలెస్ట్రాల్‌ను పూర్తిగా తగ్గించుటలో సహాయ పడాతాయి.

Side Effects Of Parshe Fish | పార్షే చేప దుష్ప్రభావాలు 

• ఈ చేపలను (Parshe Fish In Telugu)  అతిగా తినటము వలన మనకు అల్లెర్జి సమస్య ఉన్న వారికీ ఇది హాని కరకముగా మారే అవకాశము ఉంది.
• వీటి వలన కండరాల బలహీనత వచ్చే ప్రమాదము ఉంది.
• ద్రుష్టి మందగించే అవకాశము ఉంది.
• దిని వలన వినికిడి లోపం కూడా ఎక్కువ అయ్యే అవకాశాము ఉంది.
• కావున వీటిని తీసుకొనే వారు ఎటువంటి అల్లెర్జి మరియు గుండె ఇతర సమస్యలు ఉన్న వారు తీసుకోకపోవటం మంచిది.

నోట్: వీటిని తినే ముందు ముఖ్యముగా చిన్న పిల్లలు మరియు గర్భిని స్త్రీలు డాక్టర్ ను సంపర దించి తినాలి.

ఇవే కాక ఇంకా చదవండి

• మ్రిగల్ చేప వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
• శంకర చేప వాటి ఉపయోగాలు మరియు అనర్థాలు