పార్సేలీ గింజలు వాటి ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

0
parsely seeds in telugu benefits

Parsley Seeds Benefits In Telugu |  పార్సేలీ గింజలు అంటే ఏమిటి?

పర్సేలీ గింజలు  మూత్రవిసర్జనగా మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధుల చికిత్సకు రసంగా ఉపయోగించారు. పార్స్లీ ఆయిల్ అమెనోరియా మరియు డిస్మెనోరియా చికిత్సలో ఋతు ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

పార్సేలీ గింజలు ఎలా నిల్వ చేయాలి? | How To Store Parsley Seeds

  • పార్స్లీ గింజలు సుమారుగా 2 ఇయర్స్ నిల్వ ఉంచవచ్చు.
  • వీటిని ఎక్కువగా కంటైనర్ లోను ఇతర గాజు గిన్నెలలో నిల్వ ఉంచుతారు.
  • వీటిని చల్లని మరియు చీకటి ప్రాంతములో నిల్వ ఉంచుతారు.

పార్సేలీ గింజలు ఎంత మోతాదులో తినాలి? | Dosage Of

Parsley Seeds

  • ఇంట్లో తయారుచేసిన పిజ్జాలో తగిన మోతాదులో పార్స్లీ పౌడర్ వేసుకొని తినవచ్చు.
  • ఇంట్లో తయారుచేసిన రొట్టెతో కలుపుకొని కూడా తినవచ్చు.
  • మీరు విటమిన్ సి కోసం పార్స్లీ తప్ప మరేమీ తినకపోతే, విటమిన్‌ను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడానికి మీరు రోజుకు 3 మరియు 15 కప్పుల మధ్య తినవలసి ఉంటుంది.
  • పార్స్లీ 6 గ్రా రోజువారీ మోతాదులో ఉపయోగించవచ్చు

పార్సేలీ గింజలు వాటి ఉపయోగాలు | Uses Of

Parsley Seeds In Telugu

  • ప్రతి రోజు పార్స్లీ సీడ్స్ ఒక బౌల్‌లో క‌ప్పు వాట‌ర్ పోసి అందులో క్ర‌ష్ చేసిన పార్స్‌లీ ఆకులు వేసి ప‌ది నిమిషాల పాటు మ‌రిగించాలి.
  • బాగా మ‌రిగిన త‌ర్వాత వ‌డ‌బోసుకుని అందులో కొద్దిగా తేనె, నిమ్మ ర‌సం క‌లిపితే పార్స్‌లీ టీ రెడీ అయిన తర్వాత దీనిని తాగితే మంచిది.
  • వీటిని వాడటం వలన  విట‌మిన్ ఎ కంటి చూపును పెంచుతుంది.
  • విట‌మిన్ ఇ చ‌ర్మాన్ని య‌వ్వ‌నంగా మెరిపిస్తుంది.
  • విట‌మిన్ సి మ‌రియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతాయి.

పార్సేలీ గింజలు వాటి దుష్ప్రభావాలు | Side Effects Of

Parsley Seeds In Telugu

  •  చాలా పెద్ద మొత్తంలో పార్స్లీని తీసుకోవడం సురక్షితం కాదు మరియు రక్తహీనత మరియు కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యల వంటి ఇతర దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.
  • చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు: పార్స్లీ సీడ్ ఆయిల్‌ను నేరుగా చర్మానికి అప్లై చేయడం సురక్షితం కాదు. ఇది చర్మం సూర్యరశ్మికి అదనపు వేడిని కలిగించి మన ముఖం మీద దుదర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
  • పార్స్లీ సీడ్లో కూడా కొంచెం విషపూరిత వాయువను కలిగి ఉంటుంది.
  • ముఖ్యంగా కాలేయానికి వ్యతిరేకంగా మరియు కొన్ని నాన్-సెన్సిటైజింగ్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది గర్భస్రావం మరియు ఎమ్మెనాగోగ్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించరాదు.

ఇంకా చదవండి:-