మార్పు చేప వాటి ఉపయోగాలు వాటి  దుష్ప్రభావాలు 

0
Waking Cat Fish In Telugu

మార్పు చేప అంటే ఏమిటి? | Walking Cat Fish In Telugu

వాకింగ్ క్యాట్ ఫిష్ ఆసియన్ మరియు ఆఫ్రికన్ క్యాట్ ఫిష్ జాతులు (క్లారియస్ బాట్రాచస్), ఇవి పొడి భూమిపై చాలా దూరం ప్రయాణించగలవు . ఇది జాక్‌నైఫింగ్‌ను నిరోధించడానికి దాని పెక్టోరల్-ఫిన్ స్పైన్‌లను యాంకర్‌లుగా ఉపయోగిస్తుంది, ఎందుకంటే దాని శరీర కండరాలు పాములాంటి కదలికలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

వాకింగ్ క్యాట్ ఫిష్ అనేది ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన మంచినీటి గాలి పీల్చుకునే క్యాట్ ఫిష్ జాతి. ఆహారం లేదా అనుకూలమైన వాతావరణాలను కనుగొనడానికి, పొడి భూమిలో “నడవడం” మరియు కదలగల సామర్థ్యం కారణంగా దీనికి పేరు పెట్టారు.

Walking Cat Fish At Market Price | మార్పు చేప మార్కెట్ ధర 

వాకింగ్ క్యాట్ ఫిష్ ధర మార్కెట్ లో 350  రూపాయల్ నుంచి 230 రూపాయల్ వరకు ధర కలిగి ఉంది. ఇవి ఎక్కువగా మనకు ఆన్లైన్ మరియు లోకల్ ఫిష్ మార్కెట్లో అందు బాటులో ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా సముద్ర తిర ప్రాంతములలో మనకు లభ్యం అవుతాయి.

మీరు ఈ చేపలు కొనాలి అంటే ఈ మార్ట్ లో కొనవచ్చు. walking catfish market price in india

walking catfish in telugu

Walking Cat Fish Benefits | మార్పు చేప వాటి ఉపయోగాలు

  • క్యాలరీలు మరియు సోడియం తక్కువగా ఉండటంతో పాటు,క్యాట్‌ఫిష్ ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది.
  • క్యాట్ ఫిష్ అనేది విటమిన్ B12, సెలీనియం మరియు ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో సహా పోషకాల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది తక్కువ కేలరీలు, అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన మత్స్య.
  • ఫిష్ స్కిన్ అనేది ప్రోటీన్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు విటమిన్ E వంటి సరైన మానవ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే పోషకాల యొక్క గొప్ప మూలం.
  • ఈ  చేపలు తినడము వలన చర్మాన్ని ఉత్తేజిత మయ్యే ఉంది.
  • ఈ చేపలు తినడము వల్ల కండరాల పెరుగుదల, మెరుగైన గుండె ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి దోహదం చేస్తుంది.

Benefits Of Catfish In Pregnancy

  • క్యాట్ ఫిష్ తక్కువ పాదరసం కలిగి ఉంటుంది.   గర్భం దాల్చిన వారు  లేదా తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఆహారంలో చేర్చవచ్చు. సన్నని చేపగా, ఇది ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం.

Catfish Benefits For Skin

క్యాట్‌ఫిష్‌లో ప్రోటీన్ మరియు ఒమేగా 3 కొవ్వులు ఉంటాయి, ఈ రెండూ ఆరోగ్యంగా కనిపించే చర్మానికి అవసరం.  మానవ శరీరం యొక్క బిల్డింగ్ బ్లాక్ అయిన ప్రోటీన్ కొల్లాజెన్ అని పిలువబడే ఒక రకమైన ప్రోటీన్‌ను అందిస్తుంది, ఇది చర్మం బిగుతుగా మరియు ముడతలు పడకుండా, తాకడానికి మృదువుగా ఉంటుంది

Catfish nutritional benefits

క్యాట్ ఫిష్ కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు లీన్ ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. ఇందులో ముఖ్యంగా గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఒమేగా-3 కొవ్వులు మరియు విటమిన్ B12 పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

Walking Cat Fish Side Effects | మార్పు చేప వాటి  దుష్ప్రభావాలు 

  • క్యాట్ ఫిష్ చాలా తక్కువ మొత్తంలో పాదరసం కలిగి ఉంటుంది.
  • ఇది మానవ శరీరానికి చాలా విషపూరితమైనది మరియు పెద్ద పరిమాణంలో వినియోగించినప్పుడు, నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది.
  • కావున వీటిని వృద్దులు మరియు చిన్న పిల్లలు తిన వలసి వస్తే డాక్టర్ ను అడిగి తినవలసి ఉంటుంది.

ఇవే కాక ఇంకా చదవండి