Table of Contents
Pink Perch Fish In Telugu | పింక్ పెర్చ్ ఫిష్ అంటే ఏమిటి?
(Pink Perch Fish In Telugu) పింక్ పెర్చ్ చాలా రుచికరమైన చేప. ఇది ఏ సందర్భంలోనైనా సర్వ్ చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన వంటకం మరియు పాన్ ఫ్రై చేసినప్పుడు ఉత్తమంగా రుచిగా ఉంటుంది. పెర్చ్ దాని మాంసం అపారదర్శకంగా మారినప్పుడు వండుతారు. కానీ లోపల తేమగా ఉంటుంది. తేలికైన ఆహారం కావడంతో ఇది లేతగా ఉంటుంది. మరియు డోకోసాహెక్సేనోయిక్ యాసిడ్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది మంచినీటి చేపలలో అత్యధికంగా ఉంటుంది.
పింక్ పెర్చ్ ఫిష్ మార్కెట్ ధర | Pink Perch Fish Market Price
వీటి ధర మార్కెట్ లో అతి తక్కువగా ఉంది. ఇవి 1 kg సుమారుగా 1300 నుంచి 290 రూపాయలకు అందుబాటులో ఉంది. ఇవి ఎక్కువగ తీర ప్రాంతాలలో లభిస్తాయి. వీటిని ఆన్లైన్ లో కూడా ఆర్డర్ చేసుకోవచ్చు.
pink perch fish price in india
Uses Of Pink Perch Fish | పింక్ పెర్చ్ ఫిష్ చేప వాటి ఉపయోగాలు
- ఇది ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు, ప్రొటీన్లు మరియు విటమిన్‌లు బి12, నియాసిన్, ట్రిప్టోఫాన్ మొదలైనవి మరియు ఐరన్, సోడియం, కాల్షియం మొదలైన ఖనిజాలను కలిగి ఉంది.
- రానే/పింక్ పెర్చ్ చేప అందించే అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో హృదయాన్ని ఆరోగ్యం ఉంచడం ఒకటి.
- మెరుగైన చర్మ ఆరోగ్యం, టాక్సిన్స్ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గాయి.
- ఇందులో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. పాదరసం తక్కువగా ఉంటుంది. ఎక్కువ ప్రోటీన్ కోసం చూస్తున్న అథ్లెట్లకు ఇది గొప్ప ఎంపిక.
- ఇది సన్నని చేప, బరువు తగ్గడానికి మరియు కండరాల పెరుగుదలకు మంచిది.
పింక్ పెర్చ్ ఫిష్ చేప వాటి దుష్ప్రభావాలు | Side Effects Of Pink Perch Fish
- పింక్ పెర్చ్ చేప అల్లెర్జి ఉన్నవారు తీసుకోకూడదు.ఎందుకంటే ఇది అల్లెర్జి కు వ్యతిరేఖముగా పని చేస్తుంది.
- అధిక పాదరస కార్బన్ స్వభావ కలిగి ఉంటుంది.కావున వీటిని చిన్న పిల్లలు మరియు గర్భిణీలు తినక పోవడం మంచిదని డాక్టర్ అభిప్రాయము.
- కావున వీటిని అల్లెర్జి మరియు గుండె ఇతర సమస్యలు ఉన్న వారు తీసుకోకపోవటం మంచిది.
నోట్: వీటిని తినే ముందు ముఖ్యముగా చిన్న పిల్లలు మరియు గర్భిని స్త్రీలు డాక్టర్ ను సంప్రదించి తినాలి.
FAQ:
- Is pink perch good for health?
ది ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు, ప్రొటీన్లు మరియు విటమిన్‌లు బి12, నియాసిన్, ట్రిప్టోఫాన్ మొదలైనవి మరియు ఐరన్, సోడియం, కాల్షియం మొదలైన ఖనిజాలను కలిగి ఉంది.ఈ చేపలను తినటం వలన మెరుగైన చర్మ ఆరోగ్యం, టాక్సిన్స్ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి. - Is pink perch fish good?
క్ పెర్చ్ చేప లేత మాంసాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు DHAతో ప్యాక్ చేయబడింది. ఒకసారి ఉడికిన తర్వాత ఇది తేలికపాటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. తక్కువ శరీర కొవ్వుతో దీనిని లీన్ ఫిష్‌గా వర్గీకరించవచ్చు. - Is pink perch sea fish?
ఇది సముద్రపు నీటి చేప. - Is pink perch tasty?
పింక్ పెర్చ్ చాలా రుచికరమైన చేప. ఇది ఏ సందర్భంలోనైనా సర్వ్ చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన వంటకం. పాన్ ఫ్రై చేసినప్పుడు దీని రుచి మరింత పెరుగుతుంది. - Is pink perch good for weight loss?
పింక్ పెర్చ్ లేదా రాణి భారతదేశంలో ఒక సాధారణ మంచినీటి చేప. మీరు బరువు తగ్గాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే ఇది మీకు మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. - What is the least fish tasting fish?
తిలాపియా నిస్సందేహంగా తేలికపాటి రుచి కలిగిన చేప. ఇది చాలా తక్కువ రుచిని కల్గి ఉంటుంది.
ఇవే కాక ఇంకా చదవండి
