Table of Contents
మతి చేప పరిచయం | Mathi Fish In Telugu 2022
మతి మీన్ కేరళలో బాగా పేరు పొందిన చేప. ఇది కేరళ యొక్క ప్రధాన చేప. ఈ చేపలు చిన్నవి, జిడ్డుగలవి.ఆంధ్రప్రదేశ్, తమిళనాడు మరియు కర్ణాటకలో కూడా ఈ చేపలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
ప్రజలు మతి చేపలను తాజాగా తింటారు. తయారుగా ఉన్న మతి అంతగా ప్రాచుర్యం పొందలేదు. ఈ చేపలో చేప నూనె ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ప్రజలు దీని రుచిని ఇష్టపడతారు. మతి చేప ఒకప్పుడు కేరళలో అత్యంత చౌకైన చేపగా పరిగణించబడేది.
మతి చేప మార్కెట్ లో ఏ ధరకి అమ్ముతారు
మార్కెట్ లో ఒక్కో చేపకి ఒక్కోరకంగా ధర అనేది ఉంటుంది. అలాగే ఒక్కోదానికి ఒక్కో డిమాండ్ అనేది ఉంటుంది.ఈ చేపలు ఎక్కువగా సముద్రం ఉండే ప్రాంతాలలో మనకి లభిస్తాయి. ఈ చేపలు 1kg 120 రూపాయలకు మనకు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మతి చేప తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు
- మతిలో థయామిన్, నియాసిన్, రైబోఫ్లావిన్, ఫోలేట్, విటమిన్ బి6 మరియు మినరల్స్ వంటి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
- మెదడు కణాలను పెంచడంలో సహాయపడే ఒమేగా 5 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు కూడా వీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి.
- మతి చేపలో ప్రోటీన్, లిపిడ్ లేదా కొవ్వు, ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, సోడియం మొదలైనవి ఉంటాయి.
- ఇది చర్మం మరియు జుట్టుకు మంచిది.
మతి చేప వలన కలిగే దుష్ప్రభావాలు
- ఈ చేపలు వివిధ ఆహరం తీసుకోవడం వలన వాటి నుండి ఏర్పడే విషపూరిత రసాయనాలు మనం తినడం వలన అనారోగ్యం రావచ్చు.
- ఈ చేపలు తినే ముందు బాగా ఉడికించి తినాలి.అప్పుడే అందులో ఉండే రసాయనాలు బయకి పోతాయి.
- కాలుష్యం లేని ప్రదేశం చూసుకొని మనం ఈ చేపలని తీసుకోవాలి.
- ఈ చేపలని గర్భినిలు, పాలు ఇచ్చే తల్లులు తినకూడదు.
- చిన్న పిల్లలకి వీటిని బాగా శుభ్రం చేసి పెట్టాలి.
- ముసలి వాళ్ళు కూడా తినకూడదు. అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నవారు ఈ చేపని తినకండి.
- చర్మ రోగాలు ఉన్నవారు ఈ చేపని తక్కువగా తినడం మంచిది.
FAQ:
- What is Mathi fish called in English?
వీటిని ఆంగ్లంలో ఇండియన్ ఆయిల్ సార్డిన్ అని పిలుస్తారు. - Is Chala and Mathi same?
అవును. - Does Mathi fish have omega 3?
ఇందులో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి.ఇవి అనారోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తగ్గిస్తాయి. - Is Mathi fish good for health?
మతి చేపలో ప్రోటీన్, లిపిడ్ లేదా కొవ్వు, ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, సోడియం మొదలైనవి ఉంటాయి.ఇది చర్మం మరియు జుట్టుకు మంచిది. - Is sardine fish good for health?
సార్డినెస్ విటమిన్ B-12 యొక్క అద్భుతమైన మూలం. ఈ విటమిన్ మీ హృదయనాళ వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది మరియు మీకు శక్తిని ఇస్తుంది.
ఇవి కూడా చదవండి
- బాస చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకొందం !
- హిల్స్ చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకొందం !
- వంజరం చేప గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకొందం !
