Table of Contents
Vitamin B12Tablet Introduction | విటమిన్ B12 టాబ్లెట్ యొక్క పరిచయం
Vitamin B12 Tablet Uses In Telugu : విటమిన్ B12 టాబ్లెట్స్ అనేది మీ శరీరం యొక్క రక్తం మరియు నాడీ కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఒక పోషకం మరియు మీ కణాలన్నింటిలో జన్యు పదార్ధమైన DNA ను తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
విటమిన్ B12 కోబాలమిన్, సహజంగా జంతువుల ఆహారాలలో లభిస్తుంది. ఇది ఆహారాలు లేదా సప్లిమెంట్లకు కూడా జోడించబడుతుంది. ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు DNA ఏర్పడటానికి విటమిన్ B12 అవసరం.
విటమిన్ B12 అనేది మనం తినే ఆహారంలోని ప్రోటీన్‌తో బంధిస్తుంది. కడుపులో, హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం మరియు ఎంజైమ్‌లు విటమిన్ B12ని దాని ఉచిత రూపంలోకి విడదీస్తాయి. అక్కడ నుండి, విటమిన్ B12 అంతర్గత కారకం అని పిలువబడే ప్రోటీన్‌తో మిళితం అవుతుంది. అందువలన ఇది చిన్న ప్రేగులలో మరింత దిగువకు శోషించబడుతుంది.
Vitamin B 12 Tablet Uses | విటమిన్ B12 టాబ్లెట్ వలన ఉపయోగాలు
Vitamin B12 Tablet Uses In Telugu : విటమిన్ బి 12 టాబ్లెట్స్ ఉపయోగించడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకొందం.
- విటమిన్ B12 టాబ్లెట్స్ మీ శక్తిని పెంచడం, మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడం మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడంలో సహాయపడటం వంటి ఆకట్టుకునే మార్గాల్లో మీ శరీరానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
- విటమిన్ B12 టాబ్లెట్స్ యొక్క తగినంత స్థాయిలను నిర్వహించడం వయస్సు-సంబంధిత మచ్చల క్షీణత ప్రమాదాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
- విటమిన్ B12 టాబ్లెట్స్ ఉపయోగించడం వలన మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
- మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరు ఉండడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఎర్ర రక్త కణాల నిర్మాణం మరియు రక్తహినత నివారణ సహయంచేస్తుంది.
- DNA సృష్టించడానికి మరియు నియంత్రించడంలో సహాయం చేస్తుంది
- మచ్చల క్షినత నుండి కళ్ళను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మన శరీరం లో శక్తిని ఉత్పతి చేస్తుంది .
- విటమిన్ B12 నాడీ వ్యవస్థ సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
విటమిన్ B12 చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్లకు సహాయం చేస్తుంది. విటమిన్‌లో లోపం వల్ల రంగు మారిన పాచెస్, స్కిన్ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్, బొల్లి, జుట్టు పెరుగుదల తగ్గడం మరియు మరిన్నింటికి దారి తీస్తుంది. మొదలైనవి….
Vitamin B 12 Tablet side effects in Telugu | విటమిన్ బి 12 టాబ్లెట్ వలన దుష్ప్రభావాలు
ఎంత వరకు విటమిన్ బి 12 టాబ్లెట్స్ వలన ప్రయోజలు ఏమిటో తెలుసుకోన్నం కదా ఇప్పుడు ఈ టాబ్లెట్స్ వలన కలిగే నష్టాలు ఏమిటో చూదం.
- వికారం లేదా వాంతులు
- తలనొప్పులు
- తల తిరగడం
- వేడి సెగలు,వేడి ఆవిరులు
- జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, గందరగోళం
- డిప్రెషన్
- మూర్ఛలు
- అలసట లేదా బలహీనత
- చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు అనుభూతి
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- తలతిరగడం
- బొల్లి
- లేత లేదా పసుపు రంగు చర్మం
- కండరాల బలహీనత
- అస్థిర కదలికలు
- బరువు తగ్గడం
- లేత నాలుక కావడం
- చిరాకు
- రక్తహీనత మొదలైన దుష్ప్రభావాలు …
How To Dosage Of Vitamin B 12 tablet | విటమిన్ బి 12 టాబ్లెట్ ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి
ఈ టాబ్లెట్ ని ఉపయోగించే ముందు వైదుడుని సంప్రదించిన తర్వాతే మీరు ఈ టాబ్లెట్స్ ని వేసుకోండి. అలాగే డాక్టర్ చెప్పిన మోతాదులో మాత్రమే మీరు ఈ ఔషదని వేసుకోండి అలాగే వేసుకోకండి. టాబ్లెట్ ని పగల కొట్టడం గాని, చూర్ణం గాని చేయకండి. తగిన మోతాదులో మాత్రమే ఈ మాత్రలు వాడాలి.
ఈ టాబ్లెట్స్ మీకు కావాలి అనుకొంటే కింద ఇచ్చిన లింక్ ద్వారా మీరు ఆర్డర్ చేసుకోవచ్చు.
FAQ:
- Can we take vitamin B12 tablet daily?
రోజు ఈ టాబ్లెట్స్ ని వాడవచ్చు.కానీ అధిక మోతాదులో వాడకూడదు.వీటిని వాడేముందు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ ని సంప్రదించండి. - What is B12 tablet used for?
దీనిని విటమిన్ B12 లోపం అనీమియా చికిత్స కోసంఉపయోగిస్తారు. - Can I take B12 without doctor?
వీటిని వాడేముందు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ ని సంప్రదించండి. - Is B12 good for hair?
అవును.విటమిన్ B12 మీకు మందమైన జుట్టు ను ఇస్తుంది.అంటే జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది. - Which fruit is rich in vitamin B12?
యాపిల్స్, అరటిపండ్లు, బ్లూబెర్రీస్ మరియు నారింజ వంటి పండ్లులలో విటమిన్ బి12లో అధికంగా ఉంటుంది.
ఇవి కూడా చదవండి :-
- ఒకసెట్ టాబ్లెట్ వలన కలిగే ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు !
- న్యూరోబియాన్ ఫోర్టే టాబ్లెట్స్ వలన ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు !
