Table of Contents
Bangda Fish In Telugu | బంగ్డా ఫిష్ అంటే ఏమిటి?
బంగ్డా ఫిష్ లేదా ఇండియన్ మాకేరెల్ ఒక జిడ్డుగల చేప. ఇది సాధారణంగా దేశంలోని తీర ప్రాంతాలలో కనిపిస్తుంది. బంగ్డా ఫిష్ మహారాష్ట్రలో ఒక ప్రసిద్ధ రుచికరమైనది. సాధారణంగా రాత్రి భోజనానికి ముందు ఆకలి పుట్టించేదిగా బంగ్డా ఫిష్ ను ఉపయోగిస్తారు. ఈ చేప బలమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ చేపను వేయించినప్పుడు దీని మాంసం మృదువుగా మరియు జ్యుసిగా మారుతుంది. దీని చర్మం క్రిస్పీగా మారుతుంది.
బంగ్డా ఫిష్ మార్కెట్ ధర | Bangda Fish At Market Price
ఇవి సుమారుగా ౩50 రూపాయల నుంచి మనకు మార్కెట్ లో అందుబాటులో ఉంటాయి.ఇవి ఆన్లైన్ మరియు ఫుడ్ డెలివరీ app లలో కూడా రెడీ మేడ్ గా మీకు అందుబాటులో ఉంటాయి. సముద్రతీర ప్రాంతాలలో వీటిని ఎక్కువగా వాడతారు.
బంగ్డా ఫిష్ వాటి ఉపయోగాలు | Uses Of Bangda Fish
- ఇండియన్ మాకేరెల్ లేదా బంగ్డాలో ఒమేగా 3 మరియు సెలీనియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
- ఇది మీ హృదయ ఆరోగ్యానికి బాగా పని చేస్తాయి.
- ఇది రక్తపోటును సరి అయిన మోతాదులో ఉంచగల చేప. కావున వీటిని రక్తము తక్కువ ఉన్న వారు తింటే మంచి ప్రయోజనము పొందుతారు.
- కంటి చూపును మెరుగు పరచడానికి ఈ చేపలు మీకు చాల బాగా సహాయపడతాయి.
- కొలెస్ట్రాల్‌ను పూర్తిగా తగ్గించుటలో సహాయపడతాయి.
- మీరు బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేసుకుంటే తినడానికి ఇది మంచి చేప.
బంగ్డా ఫిష్ వాటి దుష్ప్రభావాలు | Side Effects Of Bangda Fish
- పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ చేపలలో అధిక స్థాయి మిథైల్మెర్క్యురీ మరియు దాని పర్యవసానంగా పాదరసం ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- విషపూరిత వాయువులు కలిగి ఉంటుంది. కావున వీటిని తినే ముందు అతి తక్కువ మోతాదులో తినాలి.
- వీటిని ముఖ్యముగా అల్లెర్జి, గుండె సమస్య ఉన్నవారు ,పిల్లలు మరియు గర్భిణీలు తక్కువ గా తినాలి .
నోట్: వీటిని తినే ముందు ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు మరియు గర్భిని స్త్రీలు డాక్టర్ ను సంప్రదించి తినాలి.
FAQ:
- Is bangda a sea fish?
బంగ్డా అని కూడా పిలువబడే మాకేరెల్ లోతైన నీటి సముద్రపు చేప. - What is bangda fish in English?భారతీయ మాకేరెల్
- Can I eat Bangda fish daily?
ఒమేగా – 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు అధిక మొత్తంలో ప్రొటీన్లతో నిండిన ఈ చేపను తినడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మనకి కల్గుతాయి. మీరు ప్రతిరోజూ మాకేరెల్ తినవచ్చు. - Is Bangda fish good for health?
ఈ చేపలో ఒమేగా 3 మరియు సెలీనియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది మీ హృదయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేసుకుంటే తినడానికి ఇది మంచి చేప. - Is Bangda a fatty fish?
ఈ చేపలో కొవ్వు ఉండదు అని చెప్పలేము.కానీ వీటిలో కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. - Is Bangda high mercury fish?
0.09 ppm కంటే తక్కువ పాదరసం ఉంటుంది.ఇది ఉప్పు నీటి చేప, ఇది హిందూ మహాసముద్రం మరియు చుట్టుపక్కల సముద్రాలలో విస్తృతంగా కనిపిస్తుంది. - Is Bangda oily fish?
అవును ఈ చేప జిడ్డు గలది. - Is Bangda Fresh water fish?
ఈ చేపలు ఉప్పునీటి చేపలు. - How do you eat bangda?
బంగ్డా చేపను ప్రపంచవ్యాప్తంగా మాకేరెల్ అని కూడా పిలుస్తారు. బంగ్డా చేపను కాల్చుకుని తినవచ్చు.ఆవిరిలో ఉడికించి, వేయించవచ్చు లేదా కూరలు గా కూడా చేసుకొని తినవచ్చు. - Is Bangda boneless?
అవును వీటిలో ఎముకలు ఉండవు.
ఇవే కాక ఇంకా చదవండి
