పొడి దగ్గు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి ! నివారణ చర్యలు ఏమిటి !

పొడి దగ్గు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేయదు. ఊపిరితిత్తులు లేదా వాయుమార్గాలను నిరోధించే శ్లేష్మం లేనందున, మీరు దగ్గినప్పుడు ఏమీ బయటకు రాదు. ఈ శ్లేష్మం కఫం లేకపోవడాన్ని ఉత్పత్తి చేయని దగ్గుగా మారుస్తుంది.

పొడి దగ్గు అనేది అనేక రకాల తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వ్యాధులు, రుగ్మతలు మరియు పరిస్థితుల యొక్క లక్షణం. ఇన్ఫెక్షన్, వాపు, గాయం, ప్రాణాంతకత, వాయుమార్గ అవరోధం మరియు ఇతర అసాధారణ ప్రక్రియల వల్ల పొడి దగ్గు సంభవించవచ్చు.

దుమ్ము, పొగ లేదా పొడి వంటి తేలికపాటి చికాకును పీల్చుకున్న తర్వాత మీకు పొడి, హ్యాకింగ్ దగ్గు ఉండవచ్చు. పొడి దగ్గు అనేది అలేడ్జి లేదా వైరల్ లారింగైటిస్ వంటి అంటు వ్యాధి వంటి రుగ్మతల  కూడా ఉండవచ్చు. పొడి దగ్గు తీవ్రమైన పరిస్థితి లో ఉన్నపుడు రక్త ప్రసరణ గుండె ఆగిపోవడం మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటివి రావడానికి అవకాశం ఉంది.

పొడి దగ్గు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి 

కొంతమంచి పొడి దగ్గు తో తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడతారు. కొన్ని సార్లు ఎన్ని మందులు వాడినా ఈ పొడి దగ్గు తగ్గదు, అయితే అలాంటి సమయంలో వంటింటి చిట్కాలు మంచి ఔషధంగా పని చేస్తాయి. ఆ చిట్కాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

పొడి దగ్గు తగ్గడానికి కొన్ని చిట్కాలు మీ కోసం | Podi Daggu Tips In Telugu 

Podi Daggu Tips In Home Remedies In Telugu :- పొడి దగ్గు ని తగ్గించు కోవడానికి మీ ఇంట్లో ఉండే వస్తువుల ద్వారానే మీ దగ్గుని తగ్గించుకోవచ్చు, ఆ చిట్కాలు ఏంటో చూదం.

మీ ఇంటిలో podi daggu home remedies ఉండే వివిధ రకాల ఉపయోగ పడే వస్తువులతోనే మీ పొడి దగ్గు తగించుకోవడానికి సరైన మార్గం. పొడి దగ్గు నివారణ నివారణ కొరకు మీ ఇంటిలో ఉండే వస్తువుల ద్వారానే మీ దగ్గుని తగ్గించుకోవచ్చు.

• తులసి ఆకులను వేడి నీటిలో వేసి బాగా మరిగించి ఆ కషాయాన్ని తాగడం ద్వారా దగ్గును తగ్గించుకోవచ్చు.
• పసుపు పాలు గోరు వెచ్చగా రోజు రెండు సార్లు తాగితే దగ్గునుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• దగ్గు  ఎక్కువగా ఉంటే తిప్ప తీగ మంచి ఔషధం. 2 చెంచాల తిప్పతీగ రసాన్ని నీటిలో కలిపి దగ్గు తగ్గేవరకూ ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే తాగితే ఎంత తీవ్రమైన దగ్గు అయినా తగ్గుతుంది.
• దగ్గు కోసం మరొక ఎఫెక్టివ్ ఆయుర్వేద చిట్కా తేనె , యష్టిమధురం ,దాల్చినచెక్క వీటి పొడిగా చేసుకొని సమపాళ్లలో తీసుని నీటిలో కలుపుకుని రోజుకి రెండు సార్లు పొద్దున, సాయంత్రం తీసుకోవడం వలన మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
• ఆగకుండా దగ్గు వేధిస్తుంటే మిరియాల కషాయం మంచి ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. అర స్పూన్ నల్ల మిరియాల పొడిలో దేశీయ ఆవు నెయ్యితో కలుపుని ఈ మిశ్రమాన్ని ఏదైనా తిన్న తర్వాత తీసుకోవాలి.
• పిల్లలు దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే దానిమ్మ రసంలో చిటికెడు అల్లం పొడిని కలిపి ఇస్తే మంచి ఫలితం ఉపశమనం ఇస్తుంది.
•  వేడి వేడి మసాలా టీ, దగ్గుని సహజంగా తగ్గిస్తుంది. అర చెంచా అల్లం పొడి, చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడి, కొన్ని లవంగాలు టీకి జత చేసి వేడిగా టీ తాగితే దగ్గు తగ్గుతుంది.
• దగ్గు మరీ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు రోజూ రెండు పూటల గ్లాసు పాలల్లో కాస్త అల్లం లేదు వెల్లులి వేసి మరిగించండి. ఆ తర్వాత పసుపు వేసి గోరువెచ్చగా తాగితే ఉపశమనం ఉంటుంది. ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే తగ్గిపోతుంది.
• అర టీ స్పూన్ శొంటి పొడిని ఒక టీ స్పూన్ తేనెలో కలిపి తీసుకుంటే దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• పొడి దగ్గుతో బాధపడుతూ ఉంటే అర టీ స్పూన్ ఇంగువపొడి , ఒక టీ స్పూన్ తాజా అల్లం రసం ఒక టేబుల్ టీ స్పూన్ తేనె ల‌ను బాగా కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని రోజుకు రెండు పూటలా తీసుకోవడం వల్ల దగ్గును తగ్గించుకోవచ్చు.

పొడి దగ్గు రావడానికి గల కారణం ఏమిటి :-

పొడి దగ్గు రావడానికి వివిధ కారణాల ద్వారా ఈ పొడి దగ్గు వస్తుంది, మనం నివసించే వాతావరణం నుండే చాల వరకు ఈ పొడి తగ్గు అనేది వస్తుంది అయ్యితే ఈ పొడి దగ్గు రావడానికి గల కారణాలు ఏంటో తెలుసుకొందం.

• ముక్కు, గొంతులో ఏర్పడిన అలెర్జీ వలన పొడి దగ్గుకు కారణం అవుతుంది.
• అలాగే కలుషితమైన వాతావరణం, దుమ్ము లేదా మట్టి కణాలు,TB, ఉబ్బసం, ఊపిరితిత్తుల ఇన్‌ఫెక్షన్‌ వలన కూడా పొడి దగ్గుకి కారణం అవుతుంది. 
• ముఖ్యంగా చల్లని వాతావరణంలో కొన్ని అలర్జీల వల్ల కూడా డ్రై కఫ్ పొడి దగ్గుకు కారణం అవుతుంది.
• బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్‌, పరాన్న జీవుల వలన కలిగిన ఇన్‌ఫెక్షన్‌ మొదట పొడి దగ్గుకు కారణం అవుతాయి.
• గొంతు, ముక్కులో ప్రారంభమైన ఇన్‌ఫెక్షన్‌, ఊపిరితిత్తుల వరకూ ప్రయాణించి, శ్వాస మార్గాల లోపల ఉండే ‘మ్యూకోసా’పొరను దెబ్బ  తినడం వలన పొడి దగ్గుకి రావడానికి కారణం అవుతుంది.
• పొడి దగ్గు ఎక్కువగా సమ్మర్ సీజన్ లో వస్తుంది.

ఈ పొడి దగ్గుకి మరికొన్ని కారణాలు ఏంటో తెలుసుకొందం 

అలర్జీలు :- అలర్జీల వల్ల దగ్గు, తుమ్ముల మరియు నాజల్ బ్లాకేజ్ ముక్కు మూసుకుపోవడం జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా వేసవి సీజన్ లో వాతావరణంలో గాలి మరీ పొడిగా ఉండటం వల్ల మీరు ఇది వరకే డ్రైకఫ్ తో బాధపడుతున్నట్లైతే అందుకు ప్రధాణ కారణం పోలెన్ అలర్జీ.

పొల్యుషన్ :- వేసవి సీజన్ వాతావరణ కాలుష్యం పొడిదగ్గకు కారణం అవుతుందని ఏ ఒక్కరూ తెలుసుకోరు, ట్రాఫిల్ లో రెండు చేక్రాల వాహనంలో ప్రయాణం చేసేప్పుడు వాతావరణంలో చేరే కాలుష్యం వల్ల డ్రై కఫ్ కు కారణం అవుతుంది. కాబట్టి, మాస్క్ లేదా హెల్మెట్ ను ధరించాలి.

జలుబు:- వేసవి సీజన్ లో బయట తిరిగి ఇంటికి రాగానే చేతులను శుభ్రంగా వాష్ చేసుకోవాలి. జలుబు కూడా సమ్మర్ డ్రై కఫ్ కు కారణం అవుతుంది.

పొడి దగ్గు రావడానికి గల సంకేతాలు ఏమిటి 

ఈ పొడి దగ్గు సోకింది అని మనం ఎలా తెలుసుకోవాలి, ఈ పొడి దగ్గు వచ్చింది అని మనం ఎలా తెలుసుకోవాలి ఈ పొడి దగ్గు రావడానికి గల సంకేతాలు ఏంటో చూదం.

పొడి దగ్గుకు ముడిపడి ఉన్న సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

• శ్వాస ఆడకపోవుట
• జ్వరం మరియు చలి
• గొంతు నొప్పి
• రాత్రుళ్ళు చెమట పట్టడం
• బరువు తగ్గడం
• వ్యాయమం సమర్థవంతగా చేయకపోవడం.
•  గుండెల్లో మంట
• మింగడంలో కష్టం

పొడి దగ్గు syrups వాడడం వలన ఉపయోగాలు 

ఈ పొడి దగ్గు ఉన్నవారికి syrups వాడడం వలన వారికి కొంత ఉపశమనం ఇస్తుంది.దగ్గు నివారణకు కొరకు ఆయుర్వేద మందు అతి తక్కువ ధరలో అందుబాటులోకొచ్చింది. చరక్ ఫార్మా కోఫోల్ ఎస్ఎఫ్సిరప్ఫర్ కాఫ్ పొడి, తడి దగ్గులపై బాగా పనిచేస్తుంది.

దగ్గు వలన ఉబ్బినవాటిని తగ్గిస్తుంది. గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. తులసి, హరిద్ర‌, శొంఠి, వస‌, బిబితాకితోపాటు మరిన్ని సహసిద్ధమైన పదార్థాలతో తయారైన సిరప్ వాడటం వల్ల కఫంని పోగొట్టి మీ శ్వాస‌, గొంతు వ్యవస్థల్ని శుభ్రం చేస్తుంది.

మీకు గాని ఈ సిరాప్ కావాలి అంటే కింద ఇచ్చిన లింక్ ద్వారా మీరు ఆర్డర్ చేసుకొని పొందవచ్చు.

KOFOL SYRUP AYURVEDIC COUGH RELIEVER ONLINE LINK 

మరి కొన్ని syrups లు పేర్లు :-

•  Dabur Honitus Herbal COUGH Remedy
• Zecof Herbal Cough Syrup
• Maharishi Ayurveda Kasni Cough Management.

గమనిక:- ఇక్కడ ఇచ్చిన Syrup లు మీరు  వేసుకొనే ముందు వైదుడిని సంప్రదించండి. 

ఇవి కూడా చదవండి :-

• డోంపెరిడోన్ టాబ్లెట్ వలన కలిగే ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు !
• సెఫిక్సైమ్ టాబ్లెట్ వలన కలిగే ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు !