పామ్‌ఫ్రెట్ చేప వాటి ఉపయోగాలు

0
pomfret fish

Pomfret Fish In Telugu | పామ్‌ఫ్రెట్ చేప అంటే ఏమిటి?

పామ్‌ఫ్రెట్ అట్లాంటిక్, పసిఫిక్ మహాసముద్రాలలో లభించే  బ్రామిడే (ఆర్డర్ పెర్సిఫార్మ్స్)కుటుంబానికి  చెందినది.ఇది చాలా వరకు సాపేక్షంగా ఉంటుంది.

పామ్‌ఫ్రెట్ చేప ధర | Pomfret Fish At Market Price

వీటి ధర 1 kg సుమరుగా 500 నుంచి 800 వరుకు అందుబాటులో ఉంది. వీటిని ఆన్లైన్  ఫుడ్ డెలివరీ app లలో కూడా బుక్ చేసుకోవచ్చు. ఇవి ఎక్కువగా సముద్రతీర ప్రాంతాలలో లభిస్తాయి.

పామ్‌ఫ్రెట్ చేప వాటి ఉపయోగాలు | Pomfret Fish Benefits

  • ఇది గుండె నొప్పి ఉన్న వారికి  స్ట్రోక్‌ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  • రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుటలో సహాయపడుతుంది.
  • డిమెన్షియా ప్రమాదాన్ని కొంత మేర తగ్గిస్తుంది.
  • చర్మానికి  మెరుపు వచ్చే విధంగా సహాయపడుతుంది
  • రక్తహీనతను ఎక్కువ కాకుండా చేస్తుంది.
  • కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది.హృదయ సంబంధ వ్యాధులను తగ్గించటంలో ఉపయోగ పడుతుంది.
  • దృష్టిని మెరుగు పరుచుటలో సహాయపడుతుంది.

పామ్‌ఫ్రెట్ చేప వాటి దుష్ప్రభావాలు | Side Effects Of Pomfret Fish 

  • అధిక మొత్తంలో ఈ చేపలు తింటే అధిక రక్త చక్కెరకు దారితీయవచ్చు.
  • అధిక మొత్తంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం ఉన్నవారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది.
  • చేపల వల్ల అలర్జీ. కొందరికి,కొన్ని రకాల చేపలకు సహజంగానే అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
  • చేపలు విషపూరితం కావున వీటిని ఎక్కువ మోతాదులో తింటే విషపూరితం  అయ్యే అవకాశం ఉంది.

నోట్: వీటిని తినే ముందు ముఖ్యంగా  చిన్న పిల్లలు, గర్భిని స్త్రీలు డాక్టర్ను సంప్రదించి తినాలి.

FAQ:

  1. Is pomfret fish good to eat?
    ఇది కాల్షియం, విటమిన్లు A ,D మరియు B యొక్క గొప్ప మూలం. ఇందులోని  విటమిన్ B12 నాడీ వ్యవస్థకు ముఖ్యమైనది. ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధికి కీలకమైన అయోడిన్‌ను కూడా అందిస్తుంది.
  2. What is pomfret fish called in USA?
    వీటిని USA లో బటర్ ఫిష్అని పిలుస్తారు.
  3. What does pomfret taste like?
    ఈ చేప తేలికపాటి తీపిని కలిగి ఉంటుంది.
  4. Is white pomfret high in Mercury?
    ఇందులో పాదరసం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
  5. Is Pomfret fish boneless?
    అవును.వీటిలో ఎముకలు ఉండవు.

ఇవే కాక ఇంకా చూడండి