Table of Contents
మాకేరెల్ చేప అంటే ఏమిటి? | mackerel fish in telugu
మాకేరెల్ చేప స్కాంబ్రిడే కుటుంబానికి చెందినది. ఇవి సమశీతోష్ణ మరియు ఉష్ణమండల సముద్రాలలో కనిపిస్తాయి.ఇవి ఎక్కువగా సముద్రతీరంలో నివసిస్థాయి.
మాకేరెల్ చేప మార్కెట్ లో ఎ ధరకు అమ్ముతారు
వీటి ధర మార్కెట్ లో 1 kg సుమారుగా 650 నుంచి 250 రూపాయల వరుకు ఉంది. వీటిని ఎక్కువగా రెస్టారెంట్లుల,ఫుడ్ డెలివరీ app లలో కూడా ఆర్డర్ చేయవచ్చు. ఇవి ఎక్కువగా విశాకపట్నంలో దొరుకుతాయి.
మాకేరెల్ చేప వాటి ఉపయోగాలు | Uses Of mackerel fish
- మాకేరెల్ విటమిన్ B-12 యొక్క అద్భుతమైన మూలం.
- ఇందులో విటమిన్స్ అధికంగా ఉన్నాయి.
- మాకేరెల్ నియాసిన్,ఐరన్, విటమిన్ B6,రిబోఫ్లావిన్, మెగ్నీషియం,ఫాస్పరస్, ఫోలేట్ మరియు సెలీనియంలను కూడా అందిస్తుంది.
- మాకేరెల్ ఆహార ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. మరియు మాకేరెల్ యొక్క సాధారణ ఫిల్లెట్ 20.8 గ్రాముల ప్రోటీన్ ను అందిస్తుంది.
- మాకేరెల్ ఆరోగ్యకరమైన మానసిక స్థితికి మద్దతునిస్తుంది. మరియు ఈ చేపలు అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచగలవని నిపుణులు తెలిపారు.
మాకేరెల్ చేప వాటి దుష్ప్రభావాలు | Side Effects Of mackerel fish
- కింగ్ మాకేరెల్ చేపలు అధిక పాదరసం ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- విషపూరిత వాయువులు కలిగి ఉంటుంది. కావున వీటిని తినే ముందు అతి తక్కువ మోతాదులో తినాలి.
- వీటిని ముఖ్యంగా అల్లెర్జి, గుండె సమస్య ఉన్నవారు మరియు పిల్లలు,గర్భిణీలు తక్కువగా తినాలి.
నోట్: వీటిని తినే ముందు ముఖ్యముగా చిన్న పిల్లలు మరియు గర్భిని స్త్రీలు డాక్టర్ ను సంప్రదించి తినాలి.
FAQ:
- Is mackerel a good fish to eat?
మాకేరెల్స్ అత్యంత పోషకమైన చేపలలో కొన్నిగా పరిగణించబడతాయి . ఇవి ప్రోటీన్, విటమిన్లు B2, B3, B6 మరియు B12 మరియు విటమిన్ D యొక్క అద్భుతమైన మూలం. - What does mackerel fish taste like?
మాకేరెల్ కూడా సాల్మొన్ మాదిరిగానే రుచిగా ఉంటుంది. ప్రత్యేకించి తాజాగా ఉన్నప్పుడు. ఇతర చేపలతో పోలిస్తే మాకేరెల్ తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. - Who should not eat mackerel?
పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ చేపలను తినకూడదు. - Is mackerel full of mercury?
ఈ చేపలలో పాదరసం తక్కువగా ఉంటుంది. - Is mackerel full of bones?
అవును. వీటిలో చిన్న ఎముకలు ఉంటాయి.
ఇవి కూడా చదవండి
